短期ダイエットをするなら、酵素ドリンクをオススメします(^0^)私は二日間酵素ドリンクと水やお茶だけで4キロ減りました(^-^)一気に体重を落としたい方にはとてもオススメですね!私は婚活をしているので、次の婚活パーティーまでにスリムになりたいと思い頑張りました(*^^*)
やっぱり目標があると頑張ることができますし、力が湧いてきます(*^^*)ノお腹がすいてもスリムになった自分を想像して、頑張ることができました!

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私は健康診断で医者からももう少し痩せるように言われた事もあり、最近運動によるダイエットを始めました。ですが運動量の割には、どうも体重が落ちるペースが遅かったのです。
色々原因を調べてみた所、慢性的に便秘気味なのが原因かもと思いました。便秘気味だと代謝が落ちで、体重が落ち難くなるらしいですね。
そこで野菜を多く採ったり、腸内環境を改善するサプリを飲んだ所、便秘気味なのが直るのと同時に、体重の落ちもよくなってきました。
ダイエットってこういう事も必要なんだなと、ダイエットの奥深さみたいなものを感じました。